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Aliments essentiels pour la nutrition du cerveau
Le cerveau brûle à lui seul près de 20 % de l’énergie du corps humain, alors qu’il pèse à peine 2 % de notre masse totale. Certains nutriments, tels que les acides gras oméga-3 ou la vitamine B9, deviennent de …
Quantité excessive de chocolat quotidienne : limites et recommandations
30 grammes. C’est la quantité qui, selon plusieurs études récentes, place déjà le consommateur dans la zone rouge face aux métaux lourds présents dans le chocolat. Si l’Europe ne fixe aucune limite stricte, les chiffres sont là : la vigilance …
Des astuces simples pour un bébé heureux dès la grossesse
Dès la vingtième semaine de grossesse, le système auditif du fœtus commence à capter les sons extérieurs. Pourtant, certains spécialistes estiment que les stimulations précoces pourraient influencer différemment le développement émotionnel selon le moment et la fréquence des interactions.Les recommandations …
Avantages de la téléassistance : solutions et bénéfices pour les seniors
700 000. C’est le nombre de seniors en France qui misent aujourd’hui sur la téléassistance. L’offre explose : acteurs publics et privés rivalisent de solutions, encouragés par des politiques qui placent le maintien à domicile au cœur de l’autonomie. Face …